Amandoi aveti locuri de munca, o gospodarie pentru a alerga si poate chiar copiii de crescut. Deci timpul pe care il petreci impreuna cu partenerul este limitat. Cum poti construi o relatie solida si de durata intr-o lume atat de rapida, in continua schimbare? O relatie iubitoare are nevoie de o atentie si de o ingrijire constanta.
Dar este usor sa pierzi din vedere acest amanunt atunci cand alergi pe parcursul zilei, incercand sa indeplinesti atat de multe alte cerinte. Iata cateva sugestii care sa va ajute sa cultivati calitatea si rezistenta in casatoria dvs., astfel incat sa aveti parte de o relatie de lunga durata.
Ce va face un cuplu grozav?
Poti incepe sa te cunosti si sa nu incerci sa te schimbi doar de dragul partenerului cunoscut prin anunturi matrimoniale. Parteneriatele iubitoare, pe termen lung nu se nasc. Ele cresc dintr-o bogata hranire cu acceptare, angajament, ritual si empatie. Iata cateva strategii pentru a va ajuta sa va consolidati conexiunea.
Ajustati-va asteptarile
Acceptati-va pe voi si pe sotul dvs. asa cum sunteti acum. Este firesc sa doriti ca „faza de luna de miere” sa dureze pentru totdeauna. Dar nu. De-a lungul timpului, atat tu, cat si sotul dvs. va veti schimba, iar relatia in sine se va schimba pe masura ce viata voastra va deveni mai complicata. De exemplu, dupa ce incepeti o familie, sunteti din ce in ce mai ocupati cu diverse activitati.
S-ar putea sa descoperiti ca ati pierdut o parte din spontaneitatea de care v-ati bucurat odata, sau poate ca nevoile voastre emotionale s-au schimbat, deoarece munca necesita mai multa energie. Daca acceptati ca relatiile evolueaza, nu veti fi dezamagiti cand faza de luna de miere se termina si viata se intampla diferit.
Petreceti timp de calitate impreuna
Petreceti timp impreuna pentru a re-aprinde intimitatea si romantismul in relatia voastra. Te va ajuta sa-ti amintesti ce v-a reunit in primul rand. Este important sa petreceti timp doar voi doi, fara a fi deranjati de altcineva, nici macar de copii. O data pe saptamana sau o data pe luna, programati tipul de intalnire pe care l-ati avut cand ati fost singur sau inainte de a incepe familia.
Cadeti de acord sa nu discutati despre copii, socrii sau finante. Imbracati-va frumos si iesiti la cina, vedeti un film sau petreceti o seara „de calitate” acasa, cu telefonul oprit. Ocupati-va de planificarea activitatilor pe care le veti face impreuna. Daca doriti sa va sustineti pasiunea, romantismul trebuie sa fie o parte continua a relatiei dvs. si nu ceva care se limiteaza la zilele de nastere si aniversari.
Deveniti prieteni
Nu este suficient sa-ti iubesti sotul si nu este niciodata prea tarziu pentru a deveni adevarati prieteni. Pentru fericirea pe termen lung, cuplurile trebuie sa se placa cu adevarat unul pe celalalt, atat pentru a fi iubiti cat si prieteni. Prietenia se dezvolta din valori comune si empatie reciproca. Petreceti mai mult timp distrandu-va.
Creati ritualuri
Ritualurile pe care le creati impreuna devin placeri comune familiare pe care le puteti astepta cu nerabdare atunci cand aveti de-a face cu provocari la locul de munca sau in celelalte parti ale vietii voastre. Ritualurile iau multe forme: un sarut de la revedere inainte de munca, micul dejun in pat in weekend sau o excursie anuala de cumparaturi de vacanta impreuna. Dezvoltati-va propriile ritualuri pentru viata de zi cu zi si sarbatoriti. Apoi practicati-le. Va vor imbogati viata oferind stabilitate.
Luati pulsul relatiei voastre
La fel cum faceti un bilant al carierei dvs. periodic, uitati-va cu atentie la a face schimbarile pe care le doriti si de care aveti nevoie. Ce face ca fiecare dintre voi sa se simta aproape ca un cuplu? Este afectiune fizica? Discutati despre cum va simtiti despre timpul petrecut impreuna. E suficient? Vrei sa fie o prioritate mai mare pentru sotul tau? Comunicati clar, sincer si frecvent despre lucruri care va deranjeaza? Puneti toate problemele pe masa si incepeti sa faceti compromisurile care va vor aduce in mai multa armonie.