Alzheimer este, din pacate, o boala aproape pe atat de frecventa, pe atat de complicata. Intotdeauna doare sa-i vezi pe cei dragi epuizati fara sa-i poti ajuta. Dar il poti remedia, desi nu vindeca: depistarea precoce si inceperea exercitiilor pentru Alzheimer in faza usoara ajuta intotdeauna la prelungirea fazelor negrave ale pacientului.
Alzheimer: ce este si care sunt etapele sale
Alzheimer este un tip de boala neurodegenerativa . Cei care sufera de aceasta pot vedea ca capacitatea lor intelectuala se diminueaza in timp. Alzheimer a fost in mod traditional legat de pierderea memoriei, dar merge mult mai departe si poate genera schimbari psihologice, sociale si comportamentale la pacient.
Este o boala progresiva, care trece prin diferite faze in care, de fiecare data, independenta in activitatile zilnice a bolnavului de Alzheimer scade . Etapele sale sunt:
- Faza usoara sau timpurie : cea pe care o vom dezvolta cel mai mult, deoarece este cea care ne preocupa in acest post specific.
- Pacientul cu Alzheimer continua sa fie o persoana functionala, cu capacitatea de a-si continua viata cu o independenta practic totala. Anumite simptome incep sa apara, cum ar fi dificultati de a gasi un cuvant familiar, dificultati de reamintire a numelor, de a uita ceva ce tocmai ai citit…
- Internalizati bine simptomele, pentru ca este vital sa depistati aceasta boala din timp . Nu veti inversa aspectul acestui lucru, dar ceea ce puteti face este sa incercati sa il prelungiti pe cat posibil printr-o serie de exercitii pentru Alzheimer in faze usoare.
- Faza moderata sau etapa medie : cea mai lunga etapa dintre toate. Fara a ajunge la o pierdere totala a memoriei, aceasta sectiune continua sa avanseze de-a lungul anilor. In plus, incep sa dezvolte dificultati din ce in ce mai severe in a functiona pe cont propriu sau chiar in a-si exprima gandurile.
- Faza severa sau stadiul final : neurodegenerarea progresiva duce la o pierdere practic totala a capacitatii de a raspunde la mediu, de a comunica, de a avea grija de sine…
Exercitii pentru Alzheimer in faza usoara
Sunt mai multe sectiuni pe care trebuie sa incercam sa le lucram la pacienti prin exercitii pentru Alzheimer in faza usoara.
In primul rand, orientarea . Este foarte frecvent ca persoanele cu dementa usoara sa sufere dezorientare in spatiu, timp si persoana. Este foarte recomandat ca intr-un mediu relaxat care sa recompenseze efortul depus de pacient sa se puna anumite intrebari care sa le permita sa se orienteze spatio-temporal.
Aceste intrebari pot varia de la „Ce zi este?” la „In ce oras suntem?”, la alte intrebari precum „Cum il cheama?” sau „Cati ani are?” Aceasta ultima intrebare este cea care de obicei provoaca cele mai multe probleme bolnavilor de Alzheimer.
In al doilea rand, limbajul trebuie intarit . In stadiile incipiente ale bolii Alzheimer, este foarte frecvent sa apara dificultati in gasirea cuvintelor, cu o pierdere progresiva a fluentei . Prin urmare, este important sa se intareasca lexicul in toate registrele sale: oral, scris si citit.
Pentru consolidarea lexicului, este foarte recomandat ca pacientul sa fie incurajat sa efectueze sarcini automate de productie verbala (cum ar fi rostirea lunilor care alcatuiesc un an), descrierea imaginilor, repetarea cuvintelor (legate de exercitiile Alzheimer in stadiile incipiente pt. memorie), sau fluenta verbala.
Al treilea si ultimul punct de consolidat in exercitiile pentru Alzheimer in stadiile incipiente este memoria . Este obisnuit ca pacientii care sufera de dementa, cum ar fi Alzheimer , sa nu poata invata ceva nou si sa inceapa sa-si piarda capacitatea de a-si aminti lucruri pe care le-au invatat deja.
Activitatile recomandate pentru consolidarea acestei sectiuni sunt: jocuri de memorie precum tablele cu imagini, exercitii legate de memorarea datelor personale sau a memoriei biografice si, mai ales, de evocare. Legarea amintirilor cu sentimentele din trecut este cheia pentru a pastra cat mai multe amintiri din trecut.
Sfaturi pentru efectuarea exercitiilor pentru Alzheimer in faza usoara
In primul rand, este foarte important ca unul dintre cei dragi sa te insoteasca in orice moment, astfel incat sa te simti sustinut si sa iti poti oferi tot ajutorul de care ai nevoie in timp ce faci exercitiile de faza usoara pentru Alzheimer. Intelegerea si intarirea pozitiva sunt doua aspecte cheie, astfel incat pacientul sa nu se simta fortat, iar efectuarea exercitiilor are un scop.
Acest punct este foarte important: nu fortati pacientul. Trebuie sa- l indemni sa o faca, dar sa nu-l fortezi niciodata. De asemenea, mentioneaza ca nu este necesar sa completezi toate exercitiile in fiecare zi, sa te adaptezi contextului tau zilnic, nevoilor tale.
Pentru a face acest lucru, este esential sa sugerati sa faceti exercitiile in momente ale zilei cand pacientul pare relaxat si odihnit. In sfarsit, mentionati ca timpul mediu recomandat pentru efectuarea exercitiilor Alzheimer in faza usoara este de aproximativ o ora .
Cum poate ajuta neuropsihologia in tratamentul bolii Alzheimer
Exercitiile prezentate in sectiunea anterioara sunt de obicei foarte pozitive. Dar trebuie sa retineti ca nu toate aceste exercitii pentru boala Alzheimer in faza usoara sunt pozitive pentru orice pacient. Exista grade si grade ale bolii, iar in functie de stadiul in care se afla fiecare, se recomanda anumite niveluri si cantitati de exercitii.
Neuropsihologii dispun de o serie de tehnici care ne permit sa efectuam o evaluare detaliata a functiilor cognitive, emotionale si executive ale pacientului. Lucrul pozitiv la aceste teste este ca nu sunt eficiente doar pentru boala Alzheimer, ci si pentru multe alte boli neurodegenerative precum Parkinson.
Printre aceste teste putem gasi Testul Ceasului, Inventarul Neuropsihiatric sau Scala de Depresie Geriatrica. Obiectivul final al acestei liste de teste consta in stabilirea unui Plan Individualizat de Ingrijire, care sa permita alegerea celor mai recomandate terapii pentru fiecare pacient.
Este foarte recomandat sa aveti acest plan mentionat anterior inainte de a incepe sa faceti exercitii pentru Alzheimer in faza usoara .
