In ultimii ani, retelele de socializare si unele mass-media au raspandit ideea ca optimismul este solutia tuturor problemelor si adversitatilor, oricat de grele si devastatoare ar fi acestea . Fie ca va place sau nu, devotatii lui „hahaha” si fundamentalistii „flower power” au devenit puternici in transeele lor roz impotriva pesimistilor.
Profetii pesimismului par intelepti si perspicace, in timp ce optimistii sunt perceputi ca prosti si ignoranti.
Intr-adevar, unii presupusi guru ai Autoajutorarii, dezvoltarii personale sau psihologiei pozitive desfasoara un apostolat neobosit pentru a ne convinge ca pesimismul este originea tuturor relelor si parintele oricarei nenorociri care ti-ar putea trece in cale. In ciuda tuturor acestor lucruri, chiar crezi ca este intotdeauna negativ sa fii pesimist? Poate ca merita sa ne indoim uneori de acest lucru si va vom spune de ce.
Ce este un pesimist?
Potrivit dictionarului RAE (Academia Regala Spaniola), acesta este „ care tinde sa vada si sa judece lucrurile din partea cea mai nefavorabila ”. Acestia sunt subiecti care experimenteaza adesea o stare emotionala si cognitiva care, daca nu este afisata intr-un grad disproportionat, ii ajuta pe oameni sa-si evalueze mediul si sa-si ajusteze comportamentul mai precis la acesta .
Cu alte cuvinte, este o dimensiune a personalitatii care ii determina pe indivizi sa se comporte mai energic pentru a scapa de nenorocire si esec . Aproape nimeni nu se indoieste ca viata este plina de pericole si daca nu le tinem cont, ne va fi foarte greu sa ne protejam de ele. Cineva care nu este capabil sa perceapa amenintarile care ii ameninta va avea foarte greu sa profite de oportunitatile pe care le are pentru a obtine succesul personal.
Asa-numitul „pesimism inteligent” ne impinge sa mentinem tensiunea si concentrarea in situatii incerte sau situatii care implica dificultati dincolo de cotidian. Adesea ofera o doza suplimentara de energie si motivatie care este extrem de utila . Ne permite sa vizualizam in avans cele mai negative scenarii care pot aparea in fiecare caz si sa implementam comportamente si actiuni care ne tin departe de consecintele viitoare nedorite.
Este de neconceput sa decideti ceva in mod responsabil fara a identifica si evalua mai intai riscurile care, intr-o masura mai mare sau mai mica, sunt mereu prezente. Chiar si cei mai puternici adepti ai optimismului extrem incheie asigurari de incendiu sau furt pentru casele lor sau polite cu acoperire extinsa pentru vehiculele lor.
Nu exista vaccin care sa ne protejeze pentru totdeauna de nenorociri si nenorociri. A tine ideea ca nimic rau nu ni se va intampla vreodata este absurd, inutil si iresponsabil . Pesimismul, daca nu devine o „filozofie” dogmatica sau un stil de viata rigid, ne poate ajuta sa ramanem in contact cu realitatea, sa anticipam viitorul sau sa luam decizii rationale bazate pe date .
Spre deosebire de ceea ce multi predica si trambiteaza acum, nu exista niciun motiv sa pretinzi ca „fortele universului” conspira in favoarea ta. Si, desigur, nici impotriva ta.
Pesimism inteligent si incredere in sine
Intre atitudinile extreme de fatalism si credinta oarba ca totul va iesi bine, este doar o chestiune de grade. Cele doua extreme te vor determina sa te comporti pasiv si sa nu-ti asumi responsabilitatea pentru faptul ca actiunile tale, deciziile tale sau absenta ambelor vor avea consecinte care poate sa nu fie pe placul tau. Pentru a se bucura de avantajele pesimismului inteligent, fiecare persoana va trebui sa-si gaseasca punctul de echilibru care sa-l impinga sa fuga de extreme . Acest lucru va fi posibil doar daca sunteti capabil sa:
- Gestioneaza-ti asteptarile si compara-le cu obiectivele tale personale . Stii, nu frana prea mult. S-ar putea sa nu devii campion mondial la nimic, dar nici nu vei fi cel mai dezastruos de pe planeta in ceea ce faci.
- Analizati-va optiunile viitoare pe baza datelor reale , nu pe presupuneri, farse sau clisee. Incercati sa va cantariti intuitiile excesive atunci cand luati decizii.
- Mentineti un nivel rezonabil de incredere in propriile posibilitati . Uneori, a nu avea incredere in sine este confundat cu a fi un pronuntator si nu vorbim despre acelasi lucru. Cu toate acestea, ambele lucruri sunt strans legate.
Daca nu ai un minim de incredere in abilitatile tale, vei crede mereu ca vremurile care vor veni vor fi un tunel fara iesire, plin de nenorociri. Acesta este fatalism neinteligent.
De ce suntem pesimisti, dar nu intotdeauna inteligenti?
Nu exista suficiente date fiabile care sa ne permita sa explicam de ce unii subiecti sunt defetisti, in timp ce altii nu ies din norul lor roz de predictii imbatabile . Cu toate acestea, vom verifica cateva ipoteze neexclusive:
- In general, aproape toti avem tendinta de a acorda mai multa atentie evenimentelor negative decat celor pozitive. De fapt, profesionistii in comunicare acorda de obicei prioritate „vestilor proaste”, deoarece au o putere mai mare de a ne trezi atentia si de a declansa raspunsul nostru de alerta. „Vestile bune” nu vinde nimic.
- Oamenii pesimisti sunt adesea perceputi ca ganditori, inteligenti si judiciosi , in timp ce optimistii genereaza frecvent o imagine de frivolitate, inconstienta si lipsa de responsabilitate.
- In multe cazuri, acestea sunt comportamente superstitioase . Nu este neobisnuit sa crezi ca a fi pesimist iti va aduce noroc atunci cand joci la loterie, faci un test sau concurezi intr-un sport. Nu are nicio baza, dar se intampla.
- Deseori vorbim despre comportamente invatate in mediul familial. Se poate spune ca sunt oameni care imita un model de comportament de rau augur identificat clar la un membru apropiat al familiei.
