Tusea este pe cat de enervanta pe cat este necesara. Nu este o boala in sine, ci mai degraba un mecanism de aparare al organismului care ne permite sa mentinem caile respiratorii si gatul curate de mucus, corpi straini sau microorganisme. Nu trebuie sa tratezi tusea, ceea ce trebuie sa faci este sa tratezi cauza care o provoaca, astfel incat aceasta sa dispara. Nu vrei sa o inchei cu orice pret.
Retineti ca, daca luati medicamente crezand ca tusea este cauzata de o simpla raceala, este posibil sa mascati simptomele unei boli mai grave. Prin urmare, inainte de a lua orice ar trebui sa distingeti clar ce tip de tuse aveti si ce poate insemna aceasta si, daca este foarte enervant, consultati medicul sau farmacistul.
Remedii casnice
Majoritatea remediilor casnice functioneaza bine pentru orice tip de tuse, daca nu, o vom preciza in explicatie.
- Bea multa apa, un indiciu care functioneaza pentru toate tipurile de tuse.
- Foloseste doua perne pentru a dormi, deoarece a fi oarecum vertical te va ajuta sa tusesti mai putin.
- Intindeti-va pe burta in pat, lasand partea superioara a trunchiului sa atarne. Tusiti cu fruntea sprijinita pe podea pentru a facilita eliminarea mucusului. Este o tehnica care functioneaza foarte bine pentru tuse productiva.
- Pune o ceapa taiata langa capul patului.
- Adaugati cateva picaturi de ulei esential de cimbru pe perna.
- Produsele cu nalba, mac, mullein, patlagina sau roza sunt cele mai bune pentru tine, deoarece contin mucilagii, o substanta vegetala vascoasa care ajuta la hidratarea gatului.
- Cocktail de mucilagii. Amestecati violeta, mov, macul si cimbru in parti egale. Adaugati o lingura intr-un pahar cu apa fierbinte.
- Eucaliptul ajuta la subtirea mucusului si usureaza eliminarea acestuia . Este, de asemenea, antiinflamator. Foloseste uleiul esential intr-un umidificator sau, daca faci ceata, adauga direct frunza plantei.
- Sirop de casa „anti tuse”. Se prepara in ½ litru de apa minerala, adaugand 1 mar tocat, 2 smochine uscate, 1 lingura de seminte de in si 2 linguri de cimbru. Gatiti totul 10 minute la foc mic, acoperit. Odata scos de pe foc, se lasa sa se odihneasca 10 minute si se strecoara. Se recomanda sa luati o jumatate de pahar din acest remediu casnic de 3 pana la 4 ori pe zi.
- Cimbru. Are virtuti expectorante, calmante si antiseptice pentru caile respiratorii superioare. Se foloseste intr-un decoct (se fierbe la foc mic 5 minute) de 1 lingura pe pahar de apa minerala. Luati acest preparat de 1 pana la 3 ori pe zi daca aveti o tuse productiva.
TIPURI DE TUSE SI CARE SUNT INCOREJATORI
Pe langa faptul ca poti ameliora tusea cu remedii casnice, ar trebui sa fii atent la tipul de tuse pe care trebuie sa-l poti detecta cand cauza este ceva mai mult decat o simpla raceala.
Tuse seaca
Acest tip de tuse se caracterizeaza printr-o mancarime puternica in gat, lipsa de mucus si iritare a cailor respiratorii, dar nu exista senzatia de a avea un piept greu. Se intensifica noaptea cand este culcat si ingreuneaza foarte mult odihna. De obicei este mai frecventa la fumatori. Pentru a o atenua, sunt recomandate medicamentele antitusive, folosind doua perne pentru a ridica trunchiul in timpul somnului si bea frecvent apa si alte lichide.
Tos productiva
Cand exista mucus, functia tusei este de a curata tractul respirator si este o consecinta a infectiilor bacteriene. In acest caz, este mai bine sa nu incercati sa opriti tusea cu antitusive deoarece ajuta la expectoratia mucusului. Pe de alta parte, poti folosi mucolitice si expectorante, care subtiaza mucusul si ajuta la eliminarea mucusului, desi bea multa apa sau alte lichide ajuta si el.
Tuse acuta de gripa
Aceasta tuse care insoteste congestia si starea generala de rau tipice proceselor infectioase de scurta durata din tractul respirator superior sau inferior, precum gripa sau raceala, dureaza de obicei una sau doua saptamani. Cand depaseste acest timp, trebuie sa consultati medicul, deoarece se poate datora si unui proces astmatic, sinuzita, bronsita cronica, pneumonie sau chiar reflux gastroesofagian, adica atunci cand continutul stomacului revine in esofag.
Daca este o raceala, iti vom spune cum sa vindeci o raceala in 24 de ore.
Tuse legata de alergie
Tusea legata de alergie este neregulata si este insotita de stranut, ochi lacrimati sau curge nasul. In acest caz, medicul poate comanda un test de alergie pentru a vedea care este cauza si a o putea trata, cu medicamente care atenueaza simptomele si cu vaccinul, pentru a incerca eliminarea alergiei.
Tuse cronica
Cand tusea nu dispare in 2 sau 3 saptamani, devine mai intensa sau apar simptome precum sputa de sange sau sufocare, trebuie sa mergeti rapid la medic, deoarece poate fi din cauza unei infectii respiratorii, astm, BPOC – este o boala pulmonara care face dificila trecerea aerului si a oxigenului sa ajunga in sange sau la o tumoare. Nu trece peste asta, chiar daca esti fumator. Daca tusea dureaza, trebuie sa stii de ce.
Tuse slaba
Este la fel de important. Tusea persoanelor cu boli musculare sau patologii pulmonare obstructive este „slaba”, dar nu trebuie niciodata subestimata, pentru ca tocmai din acest motiv risca mult mai mult sa sufere de pneumonie, de exemplu.
Ce se intampla daca tusea este cauzata de un medicament?
Unele medicamente pentru tratarea hipertensiunii arteriale au un efect secundar de tuse persistenta, care dispare atunci cand incetati sa le luati. Consultati-va medicul daca vi se intampla acest lucru, nu il opriti singur.