Beneficiile salviei, planta pentru femei

Categories SanatatePosted on

Beneficiile salviei sunt nenumarate. Denumirea acestei plante medicinale provine din limba latina, „salvare” (leac) si este considerata una dintre cele mai potrivite resurse naturale pentru sanatatea femeilor. Inmoaie simptomele menstruatiei si menopauzei, reduce inflamatia, durerea, retentia de lichide si are beneficii cardiovasculare adecvate.

Utilizarea medicinei pe baza de plante are o utilizare aproape traditionala de-a lungul istoriei noastre. Lumea plantelor, din punct de vedere chimic, ascunde inca mari mistere pe care medicina a incercat sa le dezvaluie aproape de la inceputul civilizatiei. Plantele precum Ginseng, sunatoare, Ginkgo Biloba sau orice tip de ceai au efecte farmacologice interesante care, bine intelese si ingerate corespunzator, pot media (asa cum stim deja) bunastarea noastra.

Salvie a avut o utilizare medicamentoasa din cele mai vechi timpuri: a fost utilizata pentru a trata cele mai diverse afectiuni, de la tulburari mentale la afectiuni gastro-intestinale. Stiinta a sustinut unele dintre aplicatiile sale medicale.

Cu toate acestea, plantele de la sine nu vindeca boli sau tulburari psihologice . Datorita enzimelor, uleiurilor esentiale, flavonoidelor, mineralelor etc., ele mediaza optimizarea anumitor procese. Ne relaxeaza, stimuleaza anumiti neurotransmitatori , faciliteaza circulatia sangelui, activeaza imunitatea celulara … Folosindu-le corect, pot servi ca un tip de terapie complementara foarte potrivit pentru anumite afectiuni.

Astfel, si printre toate acele propuneri pe care natura ni le ofera pentru bunastarea noastra, salvia este una dintre cele mai interesante. Sa vedem mai multe date mai jos.

Beneficiile interesante ale salviei

Din revista „ Medical News Today ”, ei ne spun ca diferite beneficii ale inteleptului au fost dovedite stiintific. Acum, trebuie remarcat faptul ca familia Lamiaceae este destul de mare. Astfel, si pana acum, avem lucrari foarte revelatoare asupra a doua tipuri foarte specifice de salvie: Salvia officinalis si S. lavandulaefolia (cea mai frecventa).

Dupa cum indica titlul acestui articol, intelepciunea a fost in mod traditional acea resursa aproape zilnica in viata femeilor. In Grecia antica, de exemplu, era folosit in scopuri cosmetice, culinare si, mai presus de toate, terapeutice. Infuzia sa, cu o urma astringenta, dar placuta, este bogata in nenumarate vitamine , minerale si componente capabile sa reduca inflamatia si sa regleze hormonii feminini.

Intelepciune si menstruatie

Printre cele mai cunoscute beneficii ale salviei se numara utilitatea sa pentru a usura simptomele sindromului premenstrual. Ceea ce face este sa reduca senzatia de durere, umflaturi, cefalee etc. De asemenea, este eficient si pentru ameliorarea simptomelor asociate menopauzei (uleiul sau esential are o usoara activitate estrogenica).

Inflamatia

Universitatea din Viena a publicat o lucrare foarte interesanta despre salvia in 2013. Aceasta planta se dovedeste a avea o actiune antiinflamatoare si antimicrobiana foarte utila. Ceva la fel de simplu ca consumul a una sau doua cani de infuzie de salvie pe zi ne va permite sa reducem inflamatiile abdominale, chiar sa reducem infectiile cu urina si chiar sa tratam gngivita enervanta.

Intelepciune si depresie

Infuzia de salvie este adesea cunoscuta si pentru virtutile sale de a ne imbunatati starea de spirit. Prezenta antioxidantilor precum diosmetina, apigenina sau luteolina sunt foarte adecvate pentru a reduce (nu vindeca) simptomele asociate cu depresia.

Salvia este planta de memorie

Diverse studii, precum cel realizat la Universitatea din Oxford, s-au incheiat cu ceva revelator. Extractul de salvie poate creste capacitatea cognitiva . Pana in prezent, doza adecvata nu a fost inca specificata, astfel incat sa putem observa efectul acesteia. Cu toate acestea, este recomandat sa consumati extractul sau chiar sa luati direct planta bruta.

Motivul pentru care salvia imbunatateste memoria este colinesteraza. Este o enzima care mediaza cataliza hidrolizei acetilcolinei. Un nivel scazut al acestui neurotransmitator este asociat cu scaderea agilitatii cognitive.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *