Wimbledon va renunta la pauza de duminica si va trece la turneul de 14 zile

Categories SportPosted on

Clubul de tenis All England Lawn a anuntat ca Wimbledon nu va mai programa o zi de odihna in mijlocul sau de duminica din 2022, trecand la un turneu complet de 14 zile anul viitor. Miscarea va pune capat uneia dintre traditiile de baza ale turneului, alinindu-l la celelalte trei campionate majore.

De la infiintarea lui Wimbledon in 1877, duminica de mijloc a gazduit jocul in doar patru ocazii – 1991, 1997, 2004 si 2016 – toate din cauza ploii care amaneaza programul turneului. O zi de odihna a fost descrisa anterior ca o necesitate pentru intretinerea ierbii, o suprafata delicata care se deterioreaza pe parcursul celor doua saptamani. Potrivit presedintelui AELTC, Ian Hewitt, tehnologia imbunatatita de intretinere a terenului a oferit turneului posibilitatea de a evolua.

Schimbarea inseamna Manic Monday, o caracteristica distincta a Wimbledon, in care toate meciurile din turul patru masculin si feminin au loc in aceeasi zi, vor inceta. O zi suplimentara de joc inseamna venituri si dobanzi suplimentare pentru turneu, dar Hewitt a elaborat decizia cu privire la beneficiile accesului sporit al fanilor.

,,Este important in acest stadiu al dezvoltarii sportului ca Wimbledon sa fie si mai accesibil pentru persoanele care doresc sa-l acceseze si in momentele in care sunt mai in masura”, a spus el. ,,Consideram ca este in interesul fanilor tenisului ca Wimbledon sa fie disponibil pentru a fi urmarit si participat pe tot parcursul acelui sfarsit de saptamana”.

In timpul conferintei lor de presa anuale de marti, Hewitt si directorul executiv al AELTC, Sally Boulton, au explicat si modul in care va functiona turneul din acest an cand va incepe pe 28 iunie, la o saptamana dupa ce restrictiile sunt programate sa fie ridicate in toata tara.

AELTC planifica o capacitate de 25% pe baza liniilor directoare actuale ale guvernului si sanatatii publice din Anglia, dar spera ca cifra va creste prin urmatoarele anunturi programate la jumatatea lunii iunie. Multe caracteristici ale evenimentului din acest an, inclusiv premiile in bani si biletele, vor fi determinate de decizia finala privind capacitatea evenimentului.

Jucatorii vor intra intr-un mediu controlat in care sunt limitati la trei membri de sprijin, transportati de la hotel la curti si nu vor putea sta in case private din Wimbledon. Cei care incalca protocoalele ar putea fi neintemeiati sau echipele lor de asistenta amendati cu pana la 14.000 de lire sterline. Turneul nu se asteapta sa ofere protocoale slabite pentru jucatorii vaccinati.

,,Mediul cu risc minimizat a fost o cerinta absoluta pentru guvern si Public Health England pentru a obtine permisiunea de a organiza turneul”, a spus Boulton. ,,Mai ales pentru a obtine permisiunea de a aduce pe toti acei sportivi in Marea Britanie si pentru ca acestia sa poata evita sa fie nevoiti sa puna in carantina la intrarea in Marea Britanie.”

Wimbledon a primit o plata totala de 180 de milioane de lire sterline pentru asigurarea sa impotriva pandemiei. LTA, care pe parcursul unui an normal ar dobandi 90% din excedentul turneului, a primit 36   milioane de lire sterline.

Va fi, de asemenea, primul an in care biletele de la Wimbledon vor fi oferite online in loc de votul traditional. The Times a raportat ca aproximativ 6.000 de bilete vor fi disponibile publicului pentru fiecare dintre cele 13 zile de joc – 78.000 in total – cu limite asupra numarului pe care orice persoana il poate cumpara.

Organizatorii Turului Frantei arata ca cursa feminina va fi reinceputa in 2022

Categories SportPosted on

Organizatorul Turului Frantei , Christian Prudhomme, a confirmat The Guardian ca va avea loc o cursa feminina in 2022 si ca va avea loc dupa Turul masculin. Mai multe detalii vor fi confirmate in octombrie, aproximativ in momentul lansarii Turului masculin.

,,Va avea loc anul viitor, este sigur”, a spus Prudhomme. ,,S-ar fi intamplat anul acesta daca nu ar fi fost pandemia Covid-19, evident, si mai ales daca Jocurile Olimpice de la Tokyo nu ar fi fost dupa Turul [masculin], astfel incat cei mai buni piloti ar putea sa nu fie disponibili. Dar decizia a fost luata. Va avea loc un Tour de France femmes in 2022, urmand indeaproape dupa Turul [masculin]. „

Desi nu dezvaluie detalii despre un traseu sau o lungime posibila pentru cursa, Prudhomme a precizat clar ca cursa, condusa de Amaury Sport Organisation, va avea propria identitate, ,,legata de trecutul si prezentul Turului Frantei si – de ce nu? – poate si viitorul „.

El a fost, de asemenea, dornic sa sublinieze ca a existat deja un Tour de France feminin, din 1984 pana in 1989, si ca viitoarea cursa trebuie sa invete lectiile din esecul acelui eveniment.

,,In opinia mea, trebuie sa puneti deoparte ideea paritatii dintre barbati si femei. De ce? Pentru ca a existat un motiv pentru care cursa a durat doar sase ani si a fost o lipsa de echilibru economic. Ceea ce vrem sa facem este sa cream o cursa care sa mentina cursul, care sa fie pregatita si sa reziste testului timpului. Ceea ce inseamna asta este ca cursa nu poate pierde bani.

,,Astazi, toate cursele feminine pe care le organizam ne pierd bani. Chiar si asa, am rulat Fleche Wallonne, Liege-Bastogne-Liege, La Course de Le Tour. A fost Turul Yorkshireului si Turul Qatarului Feminin, in octombrie va fi Paris-Roubaix. Daca castiga bani, este minunat, dar nu trebuie sa piarda bani sau va ajunge ca Turul in anii 80 si va muri.

,,Daca acel echilibru s-ar fi atins atunci, am fi acum la al 35-lea nostru turneu feminin. Provocarea este sa organizezi o cursa care poate trai 100 de ani. De aceea, dorim ca acesta sa urmeze Turul masculin, astfel incat majoritatea canalelor care difuzeaza Turul masculin sa il acopere si pe acesta. „

Pentru Prudhomme, Turul feminin va trebui sa ia in considerare si faptul ca ,,ciclismul feminin are un nivel foarte ridicat, dar este mai dispar”. El a spus: ,,Ciclismul masculin are un nivel ridicat si este mai mult la acelasi nivel. Pentru un organizator pentru barbati, este greu – aveti nevoie de urcari mai abrupte tot timpul, urcari mai grele si asa mai departe.

,,Pentru a rula o cursa feminina este mai simplu, nu ai nevoie de 50 de urcari hiper-abrupte, poti fi mai natural in legatura cu aceasta. Ciclismul feminin este mult mai putin controlat decat cel masculin. Va pot spune ca vor exista legaturi cu trecutul, cu prezentul si poate cu viitorul pe traseul Turului [pentru femei]. „

Serena Williams si Rafael Nadal inca nu sunt sigure ca vor juca la Jocurile Olimpice de la Tokyo

Categories SportPosted on

Rafael Nadal si-a adaugat vocea la corul jucatorilor de tenis care isi exprima indoielile cu privire la prezenta lor la Jocurile Olimpice din aceasta vara sau daca evenimentul ar trebui sa aiba loc in circumstantele actuale.

,,Sincer, nu va pot oferi un raspuns clar pentru ca nu stiu”, a spus Nadal la Openul Italiei de la Roma. ,,Nu-mi cunosc calendarul. Intr-o lume normala, nu voi vedea niciodata despre lipsa olimpiadelor, desigur. Nu exista nicio indoiala despre asta. Toata lumea stie cat de important a fost pentru mine sa joc mereu la olimpiada.

,,In mod normal, imi cunosc programul aproape 100% de la primul ianuarie pana la sfarsitul sezonului. Anul acesta este ceva diferit, nu? Trebuie sa fim flexibili. Trebuie sa ne adaptam la lucrurile care se intampla. „

Serena Williams, care va implini 40 de ani la doua luni dupa Jocuri, si-a exprimat deja propriile rezerve cu privire la mersul la Tokyo. Indoielile ei provin in primul rand din posibilitatea de a nu putea calatori cu fiica ei de trei ani, Olympia.,,Nu am petrecut 24 de ore fara ea, asa ca un fel de raspuns la intrebarea in sine. Suntem cei mai buni prieteni „, a spus Williams, care a castigat patru medalii olimpice de aur. ,,Cred ca exista si alte motive. Nu m-am gandit prea mult la Tokyo, pentru ca trebuia sa fie anul trecut si acum este anul acesta, apoi exista aceasta pandemie si sunt atat de multe lucruri la care sa ne gandim. Apoi, sunt marile slame. Este doar mult. Asa ca am luat-o intr-adevar intr-o zi la o eroare si cu siguranta trebuie sa-mi dau seama de urmatoarele miscari. „

Cei doi jucatori japonezi de frunte au dezvaluit emotii contradictorii cu privire la faptul daca evenimentul ar trebui sa mearga mai departe: ,,Vreau ca olimpiadele sa se intample, pentru ca sunt un atlet si asa am asteptat intreaga mea viata”, a spus un vaccinat recent. Naomi Osaka.

,,Dar cred ca se intampla atat de multe lucruri importante si, mai ales in anul trecut, cred ca s-au intamplat multe lucruri neasteptate. Pentru mine, ma simt ca si cum ar pune oamenii in pericol si daca ii va face pe oameni foarte inconfortabili, atunci cu siguranta ar trebui sa fie o discutie, despre care cred ca este chiar acum. „

Acum, de patru ori campioana la titlul de Grand Slam, Osaka este una dintre fetele Jocurilor Olimpice de la Tokyo, iar cuvintele ei au fost repetate de fostul nr. 4 Kei Nishikori, care si-a exprimat indoielile cu privire la faptul daca satul olimpic va fi capabil sa contina virusul: ,, Este greu de spus cu adevarat chiar acum. Cred ca ar trebui sa ia cu adevarat [decizia] chiar acum si ar trebui sa o decida ca inainte. Daca este acum, cred ca este foarte greu. „

Andy Murray si Liam Broady au primit o bucata de noroc binevenita, deoarece li s-a acordat o intrare tarzie in tragerea principala de dublu dupa retrageri. Murray a calatorit doar la Roma pentru a-si construi nivelul antrenandu-se cu opozitie de top, inclusiv Novak Djokovic . Britanicul Cameron Norrie, recent finalist la Estoril, si-a continuat forma puternica cu o victorie cu 6-4, 6-4 impotriva lui Roberto Carballes Baena.

Pep Guardiola: Cum a reinventat echipa Manchester City

Categories SportPosted on

In urma cu un an, Pep Guardiola a ajuns intr-un moment esential cu Manchester City. Era o rascruce de drumuri pe care o traise inainte. Spre sfarsitul mandatului sau cu Barcelona,   spaniolul s-a trezit intr-o problema. Barca a castigat 14 trofee in cele patru sezoane la conducere, devenind cea mai buna echipa de club din lume. Dar a simtit ca fisurile incep sa apara.

El a vorbit cu Sir Alex Ferguson si Rafael Benitez si le-a cerut parerile lor despre cum sa rezolve o astfel de situatie. Reinnoiti echipa sau plecati?

Ambii barbati au fost fara echivoc in sfaturile lor. Respectati-va convingerile, ramaneti si reinnoiti echipa. Ferguson, un maestru al acestei abordari, a rezumat-o succint: ,,Recicleaza-ti echipa sau, inainte de a o sti, vei descoperi ca te-au reciclat”. Nu pentru prima data Guardiola a ales sa nu ia in seama sfaturile care i-au fost date.

Pana la sfarsitul sezonului 2011-12 – al patrulea al sau la club – un Guardiola epuizat si complet frustrat si-a dat seama ca nu mai poate obtine ceea ce era necesar de la jucatori care de atata vreme se agatasera de fiecare cuvant al sau.

A fost suficient si, spre socul tuturor celor de la Barcelona,   s-a indepartat pentru a-si reincarca bateriile cu un sabat de un an in Statele Unite.

Improspatat in mod adecvat, s-a intors un an mai tarziu pentru a prelua fraiele la Bayern Munchen, dar, in ciuda a trei titluri din Bundesliga si a doua Cupe germane in timpul perioadei sale de trei stagii la club, el a simtit ca motociclistii si shakerii nu intelegeau pe deplin ceea ce incerca sa faca. do.

Dar, odata cu incheierea sezonului 2019-20 Covid-19, devastat si titlul din Premier League transferat la Liverpool, Guardiola a luat o decizie cu privire la contractul sau.

Si in acel moment cuvintele lui Benitez si Ferguson aveau mult mai mult sens decat facusera cu aproape un deceniu mai devreme.

S-a gandit Guardiola sa paraseasca Man City?

Dupa cum s-a intamplat, Guardiola a semnat un nou contract, iar credinta reciproca a ambelor parti a fost rasplatita cu un al treilea titlu din Premier League pe parcursul celor cinci ani cu City. Intelegerea, daca doreste, ar putea sa-l tina la City timp de sapte ani, un semn sigur ca niciodata nu avea sens ca spaniolul incepea sa-si supravietuiasca primirea.

Din perspectiva sa, nu a luat in considerare niciodata la distanta niciuna dintre uverturile din Paris St-Germain. Nici nu va merge vreodata la clubul francez, nu in ultimul rand pentru ca proprietarii din Abu Dhabi ai orasului ar considera o mutare intr-un club detinut in Qatar, cum ar fi PSG, ca o tradare.

City nu l-a obligat niciodata sa accepte o oferta care a fost negociata in mai putin de 24 de ore, dar care a stat pe masa in ultimele luni.

De fapt, tot ce i-au cerut lui Guardiola a fost ca, daca decide sa plece, clubul ar trebui sa primeasca o notificare prea mare.

Momentul cheie din acea perioada a venit intr-o calatorie pe care Guardiola a luat-o in Maldive in octombrie pentru a se intalni cu presedintele orasului Khaldoon Al Mubarak, care l-a convins sa ramana. ,,Trebuie sa continuam”, i s-a spus lui Guardiola. „Vom continua sa castigam, vom face ceea ce este necesar pentru a continua sa concuram la acest nivel. Trebuie sa ramai.”

Coerenta mesajului de la sefii sai, plus faptul ca se simte confortabil si inconjurat de oameni in care are incredere, au facut restul sarcinii.

La sfarsitul sezonului trecut si la inceputul celui actual a devenit clar ca sunt necesare schimbari.

Au fost luate masuri imediate, in special odata cu sosirea aripii Ferran Torres si a fundasului Ruben Dias. Portughezul a avut o influenta extrem de pozitiva in afara terenului, incurajandu-i pe ceilalti, dar a cerut si multi dintre cei din jur, nu doar aparatorii, ci si atacatorii echipei sale (ajutati de absenta zgomotului fanilor).

Ideea initiala a fost doar patru sau cinci din ,,vechea garda” ar fi considerata de neinlocuit, desi reevaluarea anumitor jucatori precum Joao Cancelo si John Stones si modul in care piata a fost afectata de pandemie, a facut evidenta evaluarea despre cine putea fi vandut trebuia sa fie mai riguros decat se crezuse anterior.

In timp ce echipa a suferit o reinnoire minora, metodele au primit cea mai mare revizie.

O remiza de 1-1 cu West Brom la 15 decembrie, cu City sase in clasament, a fortat o reflectie profunda asupra situatiei. Sentimentul era ca echipa era plictisita, neinteresata, letargica si, in general, lipsita de entuziasmul necesar.

In mod evident, lipsa unei pauze adecvate si absenta prospetimii mentale au avut un impact si au agravat situatia.

Guardiola, bazandu-se pe experientele sale anterioare la Barcelona si Bayern, a inceput sa se gandeasca ca poate elevii sai s-au saturat sa-i auda cuvintele si au deschis usa, astfel incat sa poata avea un contact mai mare cu asistentii sai antrenori, mai degraba decat cu el direct.

Dupa analize exhaustive cu echipa sa de antrenori si discutii sincere cu al doilea comandant, Juan Manuel Lillo – cineva care a devenit mai mult un mentor decat un antrenor asistent conventional – Guardiola a decis sa revina la esenta jocului echipei sale.

Cu atacantii Phil Foden si Raheem Sterling in pozitii mai largi, au fost create mai multe spatii in interior.

Ilkay Gundogan, Bernardo Silva si Kevin de Bruyne, acum liberi de accidentare, plus un Cancelo redescoperit ca un aripa care se muta in mijlocul terenului, au reusit sa creeze o superioritate de numere in mijlocul terenului.

Calmul a fost aplicat pentru a ataca cu mai multa rabdare si pase si, pe masura ce Guardiola si-a dat seama ca nu se mai poate baza pe fitnessul lui Sergio Aguero, a devenit obsedat de a afla cum sa introduca mai multe corpuri in careu. El a dorit ca aripile, mijlocasii si chiar fundasii sa fie o amenintare de gol. Asa a inceput Gundogan sa inscrie in mod regulat si de ce Foden a inceput sa ofere statistici mai bune decat cele produse de legenda clubului David Silva in primul sau sezon in Anglia.

Managerul a stabilit ca prioritatea lui erau jucatorii care dadeau fluiditate, a caror prima atingere si pozitionarea corpului permiteau deplasarea mai rapida a mingii. Acesta a devenit un factor determinant in selectiile sale pentru jocurile mari.

Juventus se confrunta cu perspectiva unei noi jene europene

Categories SportPosted on

Este nevoie de multa ironie pentru a analiza situatia in care se afla Juventus in acest moment.

Gigantii italieni au fost una dintre fortele motrice ale Superligei Europene (ESL), planificand o revolutie impotriva Uefa si a activului sau premium, Liga Campionilor, totusi acum au ramas luptandu-se chiar pentru a se califica la turneul de care au incercat sa se desprinda. .

Cu trei meciuri ramase de disputat in Serie A, unul dintre ei impotriva campionilor Inter Milano sambata, Juve este a cincea in liga si pe punctul de a pierde competitia care ramane culmea fotbalului european, cea care le-a permis pentru a deveni ceea ce sunt acum si fara de care nu ar fi putut sa-l semneze pe Cristiano Ronaldo, care castiga 31 de milioane de euro pe an.

Liga Campionilor este visul lor de ani de zile si le-a adus 790 milioane de euro in premii si venituri din bilete din 2012-13. Dar relatia clubului cu fotbalul european se transforma rapid intr-un cosmar.

Ce sezon a fost pentru presedintele Andrea Agnelli. O pandemie cu care se confrunta toate consecintele sale economice, farsa unei incercari de a-l semna pe Luis Suarez si abilitatile asumate de limba italiana care i-ar fi permis calificarea pentru cetatenie si apoi flopul masiv care a fost Superliga, cu ultima transa fiind o amenintare de catre Serie A de a expulza Juve, cu exceptia cazului in care se retrag oficial din ESL.

Gianluigi Buffon va parasi Juventus la finalul sezonului

Totul a inceput insa foarte diferit, cel putin dintr-o perspectiva sportiva. Bianconeri si-au pus ochii pe un al 10-lea Scudetto fara precedent la rand si au demonstrat hotararea ferma de a parcurge tot drumul si in Europa.

Cine ar trebui sa-i conduca acolo? Insusi Agnelli a nominalizat-o pe Andrea Pirlo, un fel de Pep Guardiola in dungi alb-negru. Teoria a spus ca Pirlo ii va oferi in cele din urma lui Juventus acel stil de joc international care lipsise intotdeauna la Torino. El ar fi, de asemenea, o figura mai diplomatica decat predecesorul Maurizio Sarri, care ajunsese cu acelasi obiectiv, doar sa cada cu Ronaldo si cu unele personalitati de rang inalt chiar inainte de inceperea sezonului.

Sarri a fost demis pentru ca a pierdut in Liga Campionilor in 16 din trecut, precum si pentru relatia sa dificila cu jucatori, presa si directori. El a castigat insa liga.

Pirlo nu a reusit sa faca acest lucru si, de asemenea, a supravegheat o iesire din finalul de 16 in Europa, de data aceasta din mana Porto nefantificat.

Cand a fost numit, sustinatorii lui Pirlo au vorbit despre fotbal lichid, posesie si joc ofensiv. Nu avea nicio experienta in dugout, dar cu siguranta un jucator atat de masiv ar intelege cum sa conduca clubul inainte pe teren.

Andrea Pirlo s-a alaturat echipei Juventus ca manager in 2020

Juventus, inevitabil, a inceput sezonul ca favorita, dar lipsa de experienta a lui Pirlo a devenit din ce in ce mai evidenta pe masura ce au trecut saptamanile, ramanand partial ascunsa de golurile lui Ronaldo si de o victorie finala a Supercupei impotriva Napoli. Pirlo nu s-a hotarat niciodata cu adevarat pe o strategie tactica.

Unde se comporta mai bine Dejan Kulusevski, intr-un 4-3-3 sau un 4-4-2? Este Federico Chiesa mai periculos pe stanga sau pe aripa dreapta? De ce a schimbat partile atat de des? Cine ar trebui sa joace in mijloc? Asta se intelegea prin fotbal lichid?

Kulusevski face parte dintr-un grup de jucatori noi care au performante slabe. Arthur era menit sa-l inlocuiasca pe Miralem Pjanic, legat de Barcelona,   dar nu putea. A fost si el ranit, dar pur si simplu nu este la fel de bun. Fostul mijlocas Schalke Weston McKennie este un jucator decent, dar nu unul care poate ridica o echipa.

Juve are o lipsa clara de calitate la mijlocul terenului. S-au dus zilele lui Pirlo insusi, ale lui Arturo Vidal, ale lui Paul Pogba. Stalpii defensivi ai Juve, Giorgio Chiellini si Leonardo Bonucci, nu mai sunt in varf, in timp ce sosirea lui Matthijs de Ligt a fost o investitie buna, dar costisitoare.

Si astfel am asistat la o schimbare continua de ambitii. Dorinta de a castiga Liga Campionilor s-a evaporat; speranta unui al zecelea titlu consecutiv din Serie A a disparut pe masura ce Inter a castigat primele 11 meciuri din a doua jumatate a sezonului, iar acum obiectivul minim de a castiga calificarea in Liga Campionilor pare sa aiba indoieli serioase.

Cu Inter deja sigur de un loc, Juve este cu trei puncte in spatele AC Milan si Atalanta, cu patru in spatele Napoli si cu rezultate mai proaste fata in fata impotriva tuturor. Destinul lor nu este in propriile lor maini.

Bianconerii se deplaseaza miercuri la Sassuolo si apoi se confrunta sambata cu Antonio Conte. Stiu ca nu se pot astepta la nimic de la campioni, din cauza rivalitatii dintre cluburi si a relatiei dificile dintre fostul lor manager si Agnelli insusi.

Este nevoie de un fel de miracol, avand in vedere cat de rau a jucat Juventus. Dupa norocosul lor castig la Udinese la inceputul lunii, nu a existat deloc semne de reactie impotriva AC Milan. Dimpotriva, rossonieri au dominat un joc cheie si au fost recompensati cu o victorie cu 3-0 la Torino. Ronaldo pare frustrat si ca un corp extern pentru echipa de saptamani in urma.

Pierderea Ligii Campionilor ar insemna o pierdere de aproximativ 90 de milioane de euro pentru Juventus. Ce ar insemna asta pe langa efectele unei pandemii? Se poate pastra un lux precum Ronaldo? Este realist sa ne imaginam ca Ronaldo nu joaca in Liga Campionilor si nu incearca sa-si imbunatateasca recordurile personale? Care club ar fi dispus sa-i plateasca astfel de salarii?

Daca sezonul Juventus se termina in rusine, mai multi umeri vor trebui sa-si asume vina pentru asta. Nici macar sa nu invingi Atalanta in finala Coppa Italia saptamana viitoare ar putea compensa un astfel de scenariu cel mai rau.

Pirlo a profitat de ocazie cand i s-a oferit, dar exista o limita a vinovatiei care i se poate atribui – el nu se ocupa de piata transferurilor si nu este vinovat de imbatranirea echipei. Directorul sportiv Fabio Paratici si Agnelli se confrunta cu greul criticilor pe aceste fronturi.

„Imi voi face treaba atata timp cat mi se va oferi oportunitatea de a face acest lucru”, a spus Pirlo duminica.

Va termina sezonul, dar viitorul sau este scris. Exista un singur candidat realist pentru Juventus si, dupa doi ani de experimente, Max Allegri – responsabil pentru cinci dintre triumfurile lor din Serie A – este gata sa reia slujba pe care a lasat-o in 2019, la un club care isi gaseste statutul grav diminuat.

CAUZE POTENTIALE ALE DURERII CRONICE

Categories SanatatePosted on

Durerea cronica este o problema medicala omniprezenta. Potrivit Academiei Americane de Medicina a Durerii, peste 1,5 miliarde de oameni din intreaga lume sunt diagnosticati cu dureri cronice. Numai in Statele Unite, se spune ca peste 100 de milioane de indivizi sufera de aceasta afectiune debilitanta.

In afara de provocarea a milioane de pierderi din pierderea productivitatii, durerea cronica poate duce, de asemenea, la depresie si la reducerea calitatii generale a vietii. Potrivit Asociatiei SUA pentru Studiul Durerii, durerea cronica reprezinta pana la 635 miliarde USD cheltuieli medicale, programe de invaliditate si pierderea salariilor in valoare de . In plus, pacientii care sufera de dureri severe cheltuiesc mai mult pe costurile anuale de ingrijire a sanatatii, comparativ cu cei care sufera de durere moderata.

Exista multe modalitati de a face fata durerii. Dar, ca si in alte conditii, este de asemenea important sa discutati mai intai despre cauzele sale potentiale inainte de a invata cum sa le gestionati . Odata ce cunoasteti cauzele potentiale ale durerii, veti putea discuta cu medicul dumneavoastra optiuni de tratament mai bune.

Patologia durerii

Exista multe tipuri de durere, dar, in general, este o senzatie sau o senzatie dureroasa, care este una dintre multele modalitati prin care corpul nostru ne spune ca ceva nu este in regula. Poate fi o reactie la o vatamare sau o boala sau un simptom al unei boli.

Sistemul nervos central, care este alcatuit in principal din creier si din nervii spinali, proceseaza sentimentele de durere. Cand exista un stimul dureros, receptorii senzoriali din partea corpului care l-a primit vor trimite mesaje catre creier, care interpreteaza senzatia si apoi ii trimite mesaje inapoi catre site pentru a-i spune sa simta durere, ceea ce poate crea o lupta- sau-raspuns de zbor ca aparare. Intr-un fel, durerea functioneaza ca sistemul de alarma al corpului, ceea ce ne determina sa fim atenti la partea corpului nostru care ar putea avea nevoie de ajutor.

In functie de stimul, va puteti simti umflat, inconfortabil si neplacut. Exista, de asemenea, patru tipuri principale de durere, care ajuta medicii sa reduca cauzele potentiale:

Patru tipuri de durere

Durere nociceptiva: apare de obicei dupa ce corpul nostru este afectat fizic, adesea ca rezultat al leziunii tesuturilor. Durerea post-chirurgicala, vanatai, arsuri, zgarieturi si fracturi sunt exemple de durere nociceptiva.

Durere inflamatorie: Aceasta se refera la o sensibilitate crescuta declansata de un raspuns imun si este adesea insotita de roseata, sensibilitate si umflaturi. Conditiile din aceasta categorie includ durerea postoperatorie, artrita reumatoida si durerea cauzata de infectii.

Durerea neuropatica: deseori descrisa ca o durere de tragere sau radianta, acest tip de durere este cauzata in principal de leziuni sau presiuni sau iritatii ale nervilor, care pot aparea in urma unei interventii chirurgicale, traume sau boli. Neuropatia, durerea radiculara si sindromul membrelor fantoma sunt toate considerate dureri neuropatice.

Durere functionala: un tip de durere care nu are surse clare si organice. Conditii precum fibromialgia si sindromul intestinului iritabil sunt doua exemple principale.

Aceste tipuri principale se ramifica in continuare in clasificari mai specifice. Cu toate acestea, in ceea ce priveste durata, durerea este clasificata in doua tipuri: acuta si cronica.

Care este diferenta dintre durerea acuta si cea cronica?

Durerea acuta este de obicei ascutita si brusca. De asemenea, dispare imediat ce sursa durerii este eliminata. Durerea acuta provine de obicei din procedurile postoperatorii, cum ar fi interventiile chirurgicale, fracturile, procedurile dentare, arsurile sau taieturile accidentale si travaliul sau nasterea. Este tratat in mare parte usor, de obicei doar prin administrarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene fara prescriptie medicala   (AINS). Durerea care dureaza mai putin de sase luni este considerata acuta.

Invers, durerea cronica, dupa cum sugereaza si numele, este persistenta si de lunga durata. Orice durere care dureaza mai mult de sase luni este clasificata ca durere cronica. Spre deosebire de durerea acuta, care tinde sa inceteze dupa ce leziunea sau boala a fost tratata, durerea cronica persista si nu dispare.

Cauzele potentiale ale durerii cronice

Exista cazuri de durere acuta care, lasata netratata, se poate transforma in durere cronica din cauza sensibilizarii. Cand corpul tau este expus continuu stimulului, creeaza un raspuns sporit si sustinut.

In cazurile de durere cronica , semnalele de durere persista in sistemul nervos central timp de cateva saptamani si, in unele cazuri, chiar si ani. Cand durerea devine cronica, tinde sa fie mai dificil de tratat, mai ales ca cauza principala se poate complica cu cat dureaza mai mult.

Adesea, durerea cronica este declansata de o leziune care afecteaza nervii. Se spune ca problemele nervoase determina durerea sa dureze mai mult decat ar trebui si, in unele cazuri, sunt mai dureroase. Cand se intampla acest lucru, este deosebit de dificil sa il tratezi chiar de la radacini. Cu toate acestea, in mai putine cazuri, durerea cronica se dezvolta chiar si fara leziuni sau interventii chirurgicale anterioare, iar cercetatorii inca incearca sa afle cum si de ce apare durerea cronica in aceste cazuri. 

Durerea cronica este adesea asociata cu boli si afectiuni precum: 

Dureri de spate

Diabet

Toate formele de artrita

Fibromialgie

Simptome ale durerii cronice

Experimentarea durerii cronice nu este prea diferita de orice alta durere. Disconfortul apare in partea corpului afectata si este adesea localizata. De exemplu, fibromialgia provoaca dureri musculo-scheletale raspandite, in timp ce IBS provoaca dureri cronice si inflamatii in zona digestiva.

Durerea cronica pune, de asemenea, stres excesiv asupra corpului, ceea ce poate duce la alte conditii fizice, inclusiv:

Probleme de somn

Oboseala

Pierdere in greutate

Muschii tensionati

Imobilitate

Letargie

Pierderea functiei pe partea afectata

Datorita efectelor sale potential debilitante, persoanele care sufera de durere cronica pot dezvolta, de asemenea, probleme de sanatate mintala care includ depresie, anxietate, iritabilitate, schimbari de dispozitie si frica.

Unele dintre cele mai frecvente tipuri de durere cronica includ:

Durere de cap

Durerea post-chirurgicala

Dureri de spate

Durere de cancer

Dureri de artrita

Dureri nervoase

 Factorii de risc ai durerii cronice

Cei mai comuni factori care va pot creste riscul de a suferi dureri cronice: 

Istoricul leziunilor traumatice

Postura slaba

Pozitii de somn neregulate

Ridicare de greutati

Cresterea excesiva in greutate sau obezitate

Imbatranire

Istoria chirurgiei

Alimentatie slaba

Privarea de somn

Consumul de alcool

Predispozitie genetica

 Sindromul durerii cronice

Aproximativ un sfert dintre pacientii cu durere cronica vor dezvolta o afectiune numita sindromul durerii cronice (SPC). In majoritatea cazurilor, acest lucru se intampla alaturi de fibromialgie, unde o persoana poate dobandi si alte simptome, de obicei anxietate si depresie, care le pot reduce si mai mult calitatea vietii.

CINCI PROBLEME DE SANATATE PE CARE NU AR TREBUI SA LE IGNORI

Categories SanatatePosted on

Cand suntem stresati de lucruri, este foarte usor sa ignoram problemele care simt ca ne-ar putea face viata mai stresanta daca le-am recunoaste. Cine are timp sa se ingrijoreze de o problema de sanatate potential grava atunci cand pandemia ne face sa intram in panica cu privire la sanatatea noastra, bunastarea familiei noastre, locurile noastre de munca, finantele si viitorul nostru? In timp ce priviti in alta directie si pretindeti ca nu ati observat ca va poate duce intr-o zi sau doua, aceste probleme de sanatate coplesitoare va vor tine treaz noaptea si, spre deosebire de ceea ce ati putea spune, aproape sigur nu vor disparea daca nu te mai gandesti la ele.

Pe masura ce lumea incepe sa se deschida inapoi si sa revina la normal, cu totii avem putin mai mult spatiu pentru a respira si a face bilant. Asadar, fa-ti acum timpul pentru a aborda acele probleme pe care le-ai facut tot posibilul sa le impingi in fundul mintii. Iata doar cateva exemple de simptome pe care nu trebuie sa le ignorati niciodata.

Ma simt obosit tot timpul

Sa incepem cu o problema de sanatate care poate fi un pic prea usor de abordat la factori externi. Daca va confruntati cu oboseala in mod constant, s-ar putea sa cautati o serie de motive pentru o explicatie. S-ar putea sa beti prea multa cofeina sau sa petreceti prea mult timp pe ecrane inainte de culcare. Poate ca nu faceti atat de mult exercitiu ca inainte si credeti ca lucrurile vor fi mai bune odata ce veti incepe sa transpirati in mod regulat. Poate ca sunteti unul dintre numarul mare de oameni care au considerat ca dormitul este deosebit de dur in timpul pandemiei.

Cu toate acestea, desi oricare dintre acesti factori sau toti pot contribui la oboseala dvs., oboseala poate fi, de asemenea, un simptom al altor probleme de sanatate fizica sau mentala. Daca ati observat ca va luptati indiferent de ce ati taiat din dieta sau de cat de mult va exercitati, atunci este timpul sa cautati ajutor.

Respiratie scurta si durere toracica

Pe masura ce imbatranim, cu totii incepem sa gasim mai mult un efort sa iesim acolo si sa ramanem activi si sa mentinem aceleasi niveluri de fitness ca pe vremuri. Fuga pe care am terminat-o fara sa transpiram este brusc ceva despre care picioarele si plamanii nostri se vor plange ore intregi. Dar exista o diferenta intre a gasi o plimbare lunga cu bicicleta mai mult de o intindere si a observa ca va scapati de respiratie cand mergeti la serviciu sau urcati scarile acasa. Aceasta problema este adesea ignorata din mai multe motive care pot varia de la mandrie la ingrijorare cu privire la cauza principala, dar aceasta este o problema serioasa care trebuie abordata.

Respiratia pe termen lung poate fi cauzata de obezitate sau astm care nu au fost tratate corespunzator. O aparitie brusca a respiratiei poate fi un semn ca ceva este grav in neregula cu caile respiratorii, plamanii sau inima. Poate fi, de asemenea, un simptom de anxietate, parte a unui atac de panica. Daca observati ca va lipseste respiratia, nu intarziati sa solicitati sfatul medicului.

In mod similar, am apela cu totii la o ambulanta daca am simti o durere brusca severa in piept, dar nu ar trebui sa ignorati acele dureri care se simt mai mult ca arsuri la stomac sau indigestie. Daca va simtiti suferiti de aceste dureri fara explicatii clare, sunati medicul de familie si fiti gata sa explicati in detaliu exact ce simtiti. In fiecare zi, in Marea Britanie exista 450 de decese cauzate de o boala cardiaca sau circulatorie si peste 100.000 de persoane sunt duse la spital dupa ce au suferit un atac de cord. Nu ignorati semnele de avertizare.

Gaz, balonare de stomac si diaree

Cu totii am avut experienta de a manca o masa care este putin in afara zonei noastre de confort si de a avea stomacul nostru sa reactioneze prost. Multi dintre noi stim ca anumite alimente vor provoca o reactie daca nu le consumam cu masura. Exista mai multe probleme digestive pe care multi dintre noi pur si simplu alegem sa le ignoram, uneori pentru ca simtim ca aflarea a ceea ce le provoaca este mai multa problema decat merita.

Dar nu exista absolut niciun motiv sa te supui unor probleme dureroase, precum cele enumerate mai sus, ca sa nu mai vorbim de varsaturi, arsuri la stomac, dureri de stomac si crampe. De fapt, este foarte usor sa discerneti cauza acestor probleme prin efectuarea unui test pentru a vedea daca aveti o intoleranta la alimentele de un fel. Un test de intoleranta alimentara functioneaza in functie de nivelurile de anticorpi IgG (adica Imunoglobina G) impotriva unei game largi de alimente si bauturi. Check My Body Health ofera doua tipuri de teste de intoleranta alimentara IgG cu rezultate in doar trei zile, astfel incat sa puteti descoperi ce va provoaca durere si sa le eliminati din dieta.

Este important sa retineti ca aceste simptome pot fi un semn al altor probleme medicale si, daca aveti dubii, contactati medicul.

Disfunctie erectila

Multi oameni aleg sa ignore disfunctia erectila. Acest lucru se datoreaza adesea faptului ca exista inca un stigmat real in jurul starii, sentimentul ca aceasta este o stare de sanatate de care sa fie jenat. Ei bine, nu numai ca disfunctia erectila este o problema extrem de frecventa pentru barbati, mai ales ca incep sa imbatraneasca, dar poate fi si un semn de avertizare pentru o problema mai mare. Probleme precum hipertensiunea arteriala si colesterolul pot contribui si acest lucru poate fi un indicator al faptului ca trebuie sa faceti unele modificari ale stilului de viata. Daca beti un exces de alcool sau daca sunteti fumator, de exemplu, acesta poate fi un factor. Asa cum v-ati putea astepta, avand in vedere aceste cauze potentiale, disfunctia erectila poate fi un semn ca sunteti in drumul catre afectiuni cardiace mai grave.

De asemenea, este important sa retineti factorii de sanatate mintala care pot insoti disfunctia erectila. Stresul si anxietatea pot fi factori care contribuie si se pot agrava daca nu vorbiti cu cineva despre aceasta problema. Daca suferiti de disfunctie erectila, amintiti-va ca este frecventa si tratabila si discutati cu medicul general despre cum puteti merge mai departe.

Incontinenta adultilor

Aceasta este o alta problema de sanatate despre care unora le este greu sa vorbeasca si care vine cu un stigmat. Si din nou, aceasta este o problema despre care oamenii s-ar simti mult mai putin constienti de sine daca am vorbi mai mult despre cat de multi oameni sufera de aceasta. Incontinenta adultilor este departe de a fi neobisnuita si exista o gama larga de cauze diferite. Poate fi rezultatul unei interventii chirurgicale, un efect secundar al anumitor medicamente sau poate fi o consecinta a alegerilor stilului de viata, cum ar fi prea mult alcool sau cofeina.

Cel mai important lucru de retinut este ca nu exista absolut niciun motiv sa suferi prin el in tacere. Exista tratamente disponibile care variaza de la exercitii musculare prin care medicul dumneavoastra va poate vorbi pana la optiuni chirurgicale mai drastice. Poate fi incredibil de dificil sa va faceti griji cu privire la aceasta problema in timp ce sunteti afara cu prietenii sau la serviciu si va este teama ca va lovi. Nu intarziati sa discutati cu medicul dumneavoastra despre cum puteti incepe sa va adresati.

Top 5 idei excelente de decorare a unui brad artificial

Categories Timpul LiberPosted on

Sarbatorile de iarna sunt momente speciale care se petrec in sanul familiei. Atunci cand Craciunul se apropie, incepi sa faci cumparaturi si tot felul de pregatiri. Totodata, te gandesti cum vei decora bradul anul acesta. Ei bine, pentru a evita aceasta confuzie, iti oferim in continuare un top 5 idei excelente de decorare a unui brad artificial.

Craciunul se apropie, iar tu inca nu te-ai hotarat ce decoratiuni de brad sa alegi

Ei bine, daca vrei sa faci o alegere excelenta, atunci alege brazi de lux de la BraziCraciun.net. Pe acest site vei gasi foarte multe modele si marimi de brazi artificiali. Cu totii ne dorim sa avem un brad de Craciun cu adevarat fastuos, care impresioneaza prin frumusete si maretie. Indiferent de marimea pe care o doresti, in acest magazin online vei gasi cu siguranta un brad artificial pe placul tau. In ceea ce priveste decorarea bradului, in fiecare an exista tot mai multe tendinte, ceea ce inseamna ca poate fi destul de greu sa tii pasul cu acestea. Pentru a-ti face alegerea mai usoara, iti vom oferi in continuare cateva sugestii de ornare.

1. Opteaza pentru brazii cu lumini led incorporate

Daca vrei ca bradul tau sa arate minunat atunci iti recomandam sa optezi pentru unul cu lumini led incorporate. Acesta este cu siguranta o varianta mult mai lejera, pentru ca astfel nu vei mai pierde timp. Cu totii stim cat de enervant este sa pui o instalatie intr-un brad de Craciun. Pur si simplu, aceasta se agata mereu si sau nu sta foarte bine pe crengile bradului. Tocmai pentru a evita o astfel de situatie, este recomandat sa cumperi un brad artificial cu lumini led incorporate. Un sfat util care te va ajuta sa economisesti bani, este acela de a cumpara bradul cu mult inainte de sarbatori. Pe ziare.com poti gasi informatii foarte utile cu privire la acest aspect.

2. Decoreaza folosind conuri si globuri de sticla in mai multe nuante de maro

Conurile artificiale dar si cele naturale sunt foarte la moda. Acesta sunt din ce in ce mai populare in casele oamenilor, care aleg sa le foloseasca atat pentru decorarea bradului cat si pentru diverse aranjamente decorative cu tematica de Craciun. Prin urmare, iti recomandam sa alegi cu incredere conuri artificiale si globuri de sticla in nuante de maro, si sa adaugi un strop de culoare cu o beteala mai vibranta.

3. Degradeul este la moda in decorarea bradului de Craciun

O alta idee excelenta de a-ti decora bradul intr-un mod original, este aceea de a alege degradeul. Poti decora bradul de Craciun in doua nuante predominante in casa ta. Pentru un plus de efect, poti opta pentru decoratiuni dintr-o culoare in partea de sus, iar in partea inferioara poti alege alte nuante.

4. Daca vrei un brad sofisticat, atunci alege culoarea roz

Ei bine, pentru un aer sofisticat, iti recomandam sa optezi pentru globuri de sticla roz lucios sau alb mat pe care sa le combini frumos cu globuri de un roz prafuit mat sau lucios. Daca adaugi si o beteala stralucitoare si luminite albe, efecutul va fi cu siguranta unul ‘’wow’’. Pe a1.ro poti afla care este de fapt istoria bradului de Craciun, astfel incat sa intelegi mai in profunzime traditia acestuia.

5. Foloseste culori puternice pentru un brad ‘’fresh’’

Daca iti doresti ca bradul tau de Craciun sa aiba un aer fresh, atunci trebuie sa te orientezi catre culori puternice precum verde smarald, rosu, sau albastru. Combina aceste culori cu argintiu si vei reusi sa ai un brad absolut senzational.

CE ESTE INVISALIGN SI CE POATE FACE PENTRU MINE?

Categories SanatatePosted on

Tehnologia de aliniere a dintilor a parcurs un drum lung de bretele metalice traditionale ,,de cale ferata”, care sunt adesea citate ca fiind incomode si limitate la purtator; Invisalign conduce sarcina intr-un nou val de optiuni discrete si confortabile pentru a va ajuta sa va indreptati zambetul.

Dezvoltat in 1997, dar devenind din ce in ce mai popular in ultimii ani, Invisalign sunt dispozitive de aliniere a dintilor, personalizate, transparente, uneori denumite aparate dentare clare ; acestea stau peste dintii purtatorului si pot fi indepartate dupa bunul plac, permitand mai multa libertate decat bretele metalice traditionale.

Cum ma poate ajuta Invisalign?

Invisalign este adesea utilizat pentru o varietate de probleme dentare. Daca aveti dinti de inghesuire minori pana la moderate sau dinti cu distante mari, Invisalign poate fi utilizat de un profesionist in domeniul stomatologiei pentru a rezolva acest lucru, dar nu este recomandat pentru dintii puternic aglomerati. Sub-muscaturile, muscaturile si unele muscaturi incrucisate pot beneficia de utilizarea Invisalign fie exclusiv, fie ca parte a unui plan de tratament mai cuprinzator.

Purtatorii care pot beneficia de cele mai multe beneficii din utilizarea Invisalign sunt cei cu varsta peste 16 ani, cu ingramadiri minore ale dintilor si persoanele care au avut aparate dentare traditionale in trecut si nu au reusit sa poarte un dispozitiv de fixare in mod constant – rezultand o miscare nedorita a dintilor.

Cum functioneaza Invisalign?

La fel ca acoladele metalice traditionale, tratamentul cu Invisalign  functioneaza prin aplicarea unei presiuni calculate pe dintii unei persoane pentru a-i face sa se miste in directia dorita. Utilizatorilor Invisalign li se prezinta un set personalizat de aliniatori clari care se potrivesc peste dinti si pun presiune pe dintii care trebuie reglati. Utilizatorul este de obicei necesar sa treaca la un nou aliniator la fiecare doua saptamani sau cam asa, fiecare aliniator fiind progresiv mai aproape de plasarea dintilor tinta.

Pentru cele mai bune rezultate, aliniatorurile trebuie purtate tot timpul si indepartate numai pentru a manca si curata; cu toate acestea, profesionistul din domeniul sanatatii bucale va va oferi instructiuni pentru a va maximiza rezultatele. Sa aruncam o privire la cateva dintre motivele pentru care o persoana ar putea alege Invisalign.

1. Solutii personalizate

Alinierele Invisalign sunt personalizate pentru fiecare utilizator, pentru a fi cat mai eficiente si confortabile posibil.

Odata ce Invisalign a fost convenit ca o optiune adecvata, impresiile dintilor dvs. vor fi facute utilizand fie o tava pentru amprente sau dispozitive de scanare sofisticate; pe asta se vor baza aliniamentele dvs. Deoarece alinierile sunt facute doar pentru dvs., acestea ar trebui sa se potriveasca perfect peste dinti si sa previna orice disconfort inutil.

2. Corectarea eficienta a malocluziei

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii aleg optiuni de aliniere a dintilor, cum ar fi aparatele dentare sau Invisalign, este pentru corectarea malocluziei. Malocluzia este atunci cand dintii nu sunt aliniati corect in gura atunci cand muscati si poate fi cauzata de o varietate de factori, inclusiv macinarea dintilor, leziuni, suptul degetului mare sau dintii cu forma neobisnuita. Malocluziile pot provoca dureri de cap, leziuni la nivelul gurii si dificultati de respiratie sau de mancare, de aceea trebuie tratate cat mai curand posibil.

In timp ce studiile timpurii privind eficacitatea Invisalign au fost reticente in a recomanda tratamentul pentru orice altceva decat malocluzii usoare pana la moderate, studii mai recente au sugerat ca acest lucru se datoreaza stadiului incipient de dezvoltare in care se afla tehnologia Invisalign la acea vreme. Rapoartele de caz recente au furnizat dovezi ale utilizarii cu succes a Invisalign pentru tratarea malocluziilor ortodontice moderate pana la severe.

La urmatoarea dvs. intalnire stomatologica, luati in considerare intrebarea medicului dentist cu privire la orice problema dentara legata de blocare, cum ar fi cavitatile cauzate de gustari cu zahar sau deteriorarea smaltului din macinarea dintilor si daca vi se recomanda tratamente de corectie a malocluziei.

3. Tratament minim perturbator

Tratarea problemelor de aliniere a dintilor cu aparatele dentare traditionale necesita, in general, fixarea parantezelor si a altor echipamente dentare pe dinti pe durata tratamentului si, in unele cazuri, poate necesita chiar indepartarea dintilor – toate acestea consumand mult timp si uneori dureroase.

Alinierele transparente Invisalign  nu necesita de obicei indepartarea dintilor si, in afara de amprentele dintilor, necesita foarte putin in ceea ce priveste procedurile dentare. Acest lucru face din Invisalign o optiune relativ simpla si fara durere in comparatie cu bretele metalice traditionale.

4. Optiuni de aliniere discrete

Dupa cum sugereaza si numele, sistemul Invisalign este practic nedetectabil dintr-o privire; alinierile sunt fabricate dintr-un material plastic transparent si sunt proiectate pentru a se potrivi strans pe dinti, minimizand orice dificultati de vorbire pe care le poate intampina o persoana in timp ce se obisnuieste cu tratamentul. In timp ce unele tratamente Invisalign pot implica ,,atasamente” (cantitati mici de solutie dentara de legare) sau ,,butoane” (puncte de ancorare pentru benzi elastice), un utilizator tipic va necesita doar aliniatoare transparente.

Desi alinierile sunt in general foarte discrete, utilizatorii ar trebui sa fie constienti de faptul ca prezenta lor poate fi mai evidenta in lumina directa (datorita naturii stralucitoare a plasticului) sau daca utilizatorul primeste pe ei orice ruj sau resturi de alimente.

5. Flexibil si detasabil

Un avantaj major pe care il are Invisalign fata de acoladele metalice traditionale este capacitatea de a va indeparta orizontalele in orice moment. Daca aveti o ocazie speciala, un sport sau o activitate pentru care ati prefera sa nu purtati aparat dentar, puteti pur si simplu sa va indepartati aliniamentele pentru cateva ore. Multi utilizatori de aparate dentare traditionale ar putea fi familiarizati cu stanjeneala de a avea mancare prinsa in metal; Utilizatorii Invisalign isi pot elimina pur si simplu aparatele dentare pentru a manca.

Alinierii pot fi folositi chiar si ca tavi de albire a dintilor, desi acest lucru trebuie facut numai sub supravegherea unui profesionist din domeniul sanatatii dentare. Asigurati-va ca discutati acest lucru cu medicul dentist inainte de a incerca acasa.

6. Usor de utilizat si de curatat

Deoarece Invisalign este o optiune de tratament detasabila, utilizatorii pot gasi mai usor curatarea dintilor cu dispozitive de aliniat decat daca ar avea aparate dentare traditionale.

Aparatele dentare traditionale necesita o atentie semnificativa pentru a preveni blocarea alimentelor intre suporturile metalice si pentru a preveni aparitia acumularilor in zonele in care o periuta de dinti poate avea probleme sa ajunga eficient.

Prin comparatie, aliniatoarele Invisalign pot fi indepartate complet, permitandu-le sa fie curatate temeinic si eliminand orice obstacole in calea rutinei normale de periaj a dintilor. Practicarea unei bune ingrijiri orale cu tehnologia potrivita a periutei de dinti  s-ar putea dovedi esentiala in optimizarea rezultatului final al tratamentului.

Concluzii

Exista multe optiuni de tratament pentru malocluzii si alte probleme de aliniere a dintilor; cu toate acestea, Invisalign este o optiune discreta, flexibila, care ar putea fi potrivita pentru dvs.

Daca sunteti in cautarea unei solutii de aliniere a dintilor detasabila minim invaziva, discutati cu Invisalign cu profesionistul din domeniul sanatatii bucale pentru a determina corect daca este alegerea potrivita pentru dvs.

10 motive pentru care este atat de important sa ramai sanatos

Categories SanatatePosted on

A ramane sanatos nu a fost niciodata atat de important, deoarece nevoia de a ramane sanatos poate avea un efect pozitiv asupra aproape tuturor aspectelor vietii noastre. Ramaneti in forma se poate face intr-o varietate de moduri, inclusiv consumand carne slaba si sanatoasa, impreuna cu o multime de fructe si legume. A petrece putin timp in fiecare zi exercitandu-ne ne poate ajuta pe toti sa devenim sanatosi si sa evitam moartea moderna a obezitatii.

1. Va ajuta sa traiti mai mult

Acesta este unul dintre cele mai evidente beneficii ale trairii unui stil de viata sanatos si este unul dintre principalele motive pentru care majoritatea oamenilor cauta sa faca miscare si sa manance o dieta sanatoasa. Pentru cei hotarati sa profite la maximum de corpul lor in ceea ce priveste longevitatea, exista o serie intreaga de dovezi care leaga faptul ca ramaneti sanatos cu o viata mai lunga. Un studiu a mers atat de departe incat a estimat legatura dintre consumul de alcool doar cu masura, fumatul, exercitarea regulata si consumul unei diete sanatoase va pot prelungi viata cu pana la 14 ani.

2. Simte-te mai bine despre tine

Unul dintre principalele motive pentru care sa ramai sanatos poate fi de ajutor pentru viata ta pe masura ce imbatranesti. Unul dintre principalele beneficii este ca un stil de viata sanatos te poate face sa te simti mai increzator ca niciodata. Exercitiile fizice pot elibera hormoni in creier, care va imbunatatesc starea de spirit si va ofera un sentiment de euforie.

3. Asigurarea de viata este mai ieftina

Una dintre principalele consideratii pe care o veti avea atunci cand veti imbatrani este necesitatea de a achizitiona o asigurare de viata pentru a va proteja familia in caz de deces. S-ar putea sa va placa asigurarile de viata pe termen lung fata de politele de asigurare de viata intregi , dar oricare ar fi alegerea dvs., veti avea prime mai mici atunci cand traiti un stil de viata sanatos.

4. Controleaza-ti stresul

Lumea moderna in care traim este fara indoiala stresanta, capacitatea de a te opri de la munca fiind o problema semnificativa. Una dintre problemele cu care ne confruntam este cum sa facem fata stresului cu exercitiile fizice . Cei care traiesc un stil de viata sanatos s-au dovedit in studii clinice ca au niveluri mai scazute de stres si anxietate.

5. Evitati dependentele

Indiferent ce fel de dependenta sunteti afectat de un stil de viata sanatos plin de exercitii fizice, puteti limita dorinta dvs. pentru substanta care creeaza dependenta. Indiferent daca viciul pe care il alegeti este mancarea, drogurile sau alcoolul, veti gasi un alergator la fel de captivant.

6. Protejati-va vederea

Este posibil sa nu fie un aspect bine cunoscut al trairii unui stil de viata sanatos, dar vederea dvs. poate fi protejata de o dieta sanatoasa si de o dieta adecvata. O viziune mai buna pe masura ce imbatranim poate fi obtinuta cu un exercitiu cardiovascular regulat.

7. Costuri medicale mai mici

Acest lucru poate parea o nebunie, dar ramanand sanatos, facturile medicale vor fi semnificativ mai mici. Costurile medicale mai mici vor duce adesea la mai putine datorii si la un scor de credit mai mare.

8. Cresteti fertilitatea

Daca sunteti in cautarea unui viitor fertil, cu multi copii, sala de sport este locul potrivit. Studiile efectuate de cercetatorii de la Universitatea Harvard au aratat un nivel mai ridicat al spermatozoizilor in randul barbatilor care au exercitat in mod regulat.

9. Luati in considerare stima de sine

Cand faceti miscare regulata, de obicei veti gasi ca aratati si va simtiti mai bine, ducand la o crestere a increderii dumneavoastra. O stima de sine mai mare poate duce la o viata mai satisfacatoare.

10. Deveniti un bun exemplu

Exercitarea regulata si trairea unui stil de viata sanatos ii vor freca pe cei din jur. Cand copiii si nepotii dvs. va vor face exercitii fizice si mancati sanatos, vor fi mai predispusi sa va urmeze exemplul.